若女性還在發育期，想讓胸部變得豐滿的話，可用手指指腹按壓膻中穴，乳根穴，中府穴，膺窗穴，以及背後的天宗穴每個穴位每次按壓1~3分鐘，每天不限次數可刺激乳新北市泰山區身份證貸款>高雄市鹽埕區身份證借錢腺發育與乳管暢通。臺南市大內區身分證借錢

胸骨按摩之外，並可用空掌拍打兩側腋下，頻率可早中晚各一次，每次約10分鐘，可有效改善淋巴循環，也可增強免疫力預防乳汁淤積嘉義縣梅山鄉身分證貸款。

乳房纖維囊腫是常見的良性乳房病變，其症狀主要為月經來前乳房彰化縣員林市身份證貸款疼痛與腫脹，且腫塊會變大，但是在月經過後，疼痛減輕，腫塊也變得較小，一般認為此與動情素或黃體素的分泌不穩定有關臺東縣海端鄉證件借錢。

周宗翰建議乳房良性纖維囊腫的患者，平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。

澎湖縣七美鄉證件借錢苗栗縣南庄鄉身份證借款台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，有些女性因乳腺緻密，乳房本身氣血運行不順，鬱結在經絡肝經的部位嘉義縣中埔鄉身份證借款>新北市三芝區身分證借錢桃園市大園區證件借錢，而雲林縣褒忠鄉身份證借款形成硬塊，但是情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子。

患者情緒不穩定，肝氣鬱結不行，更彰化縣鹿港鎮證件借錢苗栗縣通霄鎮身分證貸款會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常，胸部乳汁循環不佳，而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛或是常常吃高脂肪的飲食，飲酒、生冷飲料，導致身體水分代謝臺中市北屯區身份證貸款不正常造成所謂的痰濕體質，濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。

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